１０年後の自分のために今できること
40代以降になると ５年後、１０年後、さらには３０年後の自分が元気でいられるか不安に感じる方も多いのではないでしょうか？ 私自身、実は１０年前はちょっとした坂を登るのも辛い時期がありました。 でも体のメンテナンスを続ける […]
ソレイユ ブログ
１０年後の自分のために今できること
2024年1月31日
お腹、気にしてますか？
2022年1月25日
肩を揉みません
2021年8月21日
食べ物で肩こり改善できる？
2021年7月17日
ひどい首こり・肩こりに悩む日々からさよならしたい
2021年6月30日
肩こりは遺伝？と話されたお客様。習慣による辛さに原因が
2021年4月12日
ヘッドマッサージ、頭皮をケアしてもらったら、筋肉も緩んだのか爆睡
2021年3月21日
デスクワーク疲れの方必見！脳セラピー（ドライヘッドスパ）って？
2021年2月27日
【巻き肩】室内の壁を使って、肩を軽くする方法
2021年2月13日
在宅ワークでお疲れの方へ
2020年11月14日
お腹、気にしてますか？
こんにちは。 女性の不調改善のための整体・リラクゼーション ソレイユ山崎です。 最近特に気になることがあります。 それはおなかが固い方が多いということ。 お腹が固いと腸の動きが悪くなるので便秘や肌荒れ、ストレスに弱くなる […]
肩を揉みません
肩だけしっかりほぐしてほしい、そうおっしゃるお客様が以前勤めていたサロンでも時々いらっしゃいました。 肩が辛いから、肩をしっかり揉んでほぐせばきっと楽になる、そう思ってのことだと思います。良くわかります。 でも、肩こりの […]
食べ物で肩こり改善できる？
肩凝りの原因って色々ありますよね ⭐️デスクワークやスマホなど長時間同じ姿勢でいる ⭐️かばんをいつも同じ方の肩にかける、かばんが重い ⭐࿠ […]
ひどい首こり・肩こりに悩む日々からさよならしたい
梅雨入りをして、昨日やっと晴雨兼用の傘を購入しました。最近はどの兼用の傘も９９％UVカットになっているんですね。 傘一つでもたくさんあるので、迷いに迷って結局は黒くてごくシンプルな折りたたみの傘を購入してきました。これで […]
肩こりは遺伝？と話されたお客様。習慣による辛さに原因が
その方（Aさんとしますね）は初めてご来店の時、なんだか諦め顔でした。 なぜかと思い、お尋ねしたところ、 「子供の頃から肩こりが辛くて、親御さんも肩こりがひどいので、肩こりは遺伝だと思う。なのでどれだけ解してもらっても良く […]
ヘッドマッサージ、頭皮をケアしてもらったら、筋肉も緩んだのか爆睡
先日、ベッドマッサージを受けてきました。 頭の疲れはほっておけない 体を使う仕事でも、デスクワークでも、 首や頭に感じる疲れが、たまって頭がボッーとしたり、触ると痛かったりということはありませんか？ そうした状態はほって […]
デスクワーク疲れの方必見！脳セラピー（ドライヘッドスパ）って？
脳セラピーとは 脳セラピーはドライヘッドスパとも言っていますが、ソレイユ自慢のメニューです。 脳セラピー（ドライヘッドスパ）というのは、頭皮や周辺の筋肉を揉み解すことで、脳にも刺激を届いて、体が力んだような状態を癒やして […]
【巻き肩】室内の壁を使って、肩を軽くする方法
来店のお悩みトップ３ 大胸筋、セルフでストレッチ まずは大胸筋をストレッチしてみましょう。 簡単なストレッチ方法は いかがでしょうか？ やり方伝わったでしょうか？？？ ガチガチの方は、最初大胸筋が伸ばされる […]
在宅ワークでお疲れの方へ
在宅ワークでの疲れは、肩こりを感じやすいですが、じつは頭の疲れや首のこりなどが。。。